Fortbildungen

Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell

Anerkannter ZRM® Grundkurs inkl. Anwendung der gelernten Methoden im Coaching und Beratungs-Setting

Gast-Workshop mit Dr. Julia Weber

TERMIN

25.02. – 27.02.2021

ARBEITSZEITEN

Donnerstag    10.00 Uhr – 17.30 Uhr
Freitag            9.00 Uhr – 17.30 Uhr
Samstag         9.00 Uhr – 15.00 Uhr

KOSTEN

€ 860,- inkl. MwSt.

ORT

München

 

Das Zürcher Ressourcen Modell

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist ein ressourcenorientiertes Selbstmanagement-Training, das vor über 25 Jahren von Maja Storch und Frank Krause für die Universität Zürich entwickelt wurde.

Die Theorie der ZRM® Methode beruht auf psychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Im ZRM® Training und Coaching werden systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit einbezogen. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine Wirksamkeit und Nachhaltigkeit überprüft.

Weichen bei einem Thema die Bewertungen des bewussten und unbewussten Systems voneinander ab, so ist das für den Betroffenen meist daran erkennbar, dass der Verstand zwar sagt „ja, dieses Thema ist wichtig und notwendig“, das Gefühl meist jedoch nicht so eine positive Bewertung abgibt.

Für Motivation und die Stärkung der Nachhaltigkeit eines Themas ist es entscheidend, dass beide Systeme eine positive Bewertung abgeben und diese Systeme „synchronisiert“ werden. Diese Synchronisation findet in der Bildung eines Motto-Ziels statt.

Das Motto-Ziel stellt die neue Handlungskompetenz dar, welche über das Erarbeiten verschiedener Ressourcen und einer logischen Handlungsplanung gestärkt, abgesichert und umgesetzt wird.

Inhalt

  • Sie erhalten eine Einführung in das ZRM® und die aktuelle Motivationspsychologie
  • Sie lernen die Funktionsweisen zweier Systeme (bewusst und unbewusst) kennen und nutzen
  • Sie erarbeiten Motto-Ziele mit Hilfe ZRM® spezifischer Methoden
    • Somatische Marker
    • Bilder als Projektionsfläche
    • Ideenkorb
    • Affektbilanz
  • Sie erarbeiten passend zum Motto-Ziel einen Ressourcenpool (Erinnerungshilfen, Embodiment, soziale Ressourcen)
  • Sie lernen das Situationstypen ABC des ZRM® kennen und wissen, woran Sie die Typen erkennen und wie in diesen Situationen der Ressourceneinsatz gelingt
  • Sie lernen den Einsatz der Wenn-Dann-Pläne für den Umgang mit unerwünschten Automatismen kennen
  • Sie reflektieren und besprechen die Anwendung der gelernten Methoden im Coaching- und Beratungssetting

Ihr Gewinn

  • Sie verbessern Ihre Selbstmanagementkompetenzen
  • Sie bekommen den neuesten Wissensstand zu den Themen der Motivation und des Selbstmanagement
  • Sie arbeiten an einem eigenen Thema und erleben, wie das bewusste und unbewusste System abgeglichen wird und ein Motto-Ziel wirkt
  • Sie erlernen neue ZRM®-Methoden, die Sie direkt in Ihren Coachings und Beratungen anwenden können
  • Sie erhalten die Teilnahmebestätigung für einen anerkannten ZRM® Grundkurs, der als eine Grundvoraussetzung für die Zertifikationslehrgänge ZRM® Trainer/in und ZRM Coach angesehen wird.

Beim ZRM® handelt es sich um ein allgemeinpsychologisches Modell und ein entsprechendes Training, das für die Coaching- und Beratungsarbeit genauso nützlich sein kann wie für die klinische Psychologie, für die Erwachsenenbildung ebenso wie für die Pädagogik.

Das ZRM® versteht sich als Psychoedukation im Sinne der Anleitung für die Hilfe zur Selbsthilfe und wurde als Open Source konzipiert, d.h. jedermann/-frau kann das gesamte Konzept oder einzelne Methoden inkl. der im Netz frei zugänglichen Arbeitsmaterialien frei nutzen. 

Zielgruppe

Der Workshop ist interessant für:

  • Systemische Coaches
  • Führungskräfte   
  • Systemische Berater und Therapeuten
  • allgemein Interessierte

Dr. Julia Weber

  • Dr. in Psychologie
  • Diplompädagogin
  • zertifizierte ZRM®-Trainerin
  • ZRM®-Ausbildungstrainerin
  • Autorin
  • Geschäftsführerin am Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ

 

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